Kto z Was wie jak często powinniśmy zmieniać pozycję pracy w ciągu dnia ?
Oczywiście jak najczęściej. Człowiek nie został stworzony do pracy na siedząco. Wielu ergonomów twierdzi, że organizm ludzki pracuje prawidłowo gdy jest w ruchu, a siedzenie to pozycja wymuszona, która nie powinna trwać nieprzerwanie dłużej niż kilkanaście minut. W związku z tym biurko elektrycznie regulowane na wysokość do pracy na siedząco i na stojąco daje nam możliwość zmiany pozycji nawet wtedy, gdy nie możemy oderwać się od pracy. Zmiana pozycji wymaga jednak od nas dużej samodyscypliny. Bardzo często pochłonięci obowiązkami zapominamy o tym, kiedy już czas na zmianę z pozycji siedzącej na stojącą. Nie ma problemu. W biurku Human ukryty jest sterownik z zegarem, który poinformuje nas o tym, że już czas na zmianę. Dzięki sterowaniu aplikacją informację taką możemy uzyskać na wyświetlaczu biurka lub na własnym telefonie poprzez powiadomienie.
Co więcej jeśli spersonalizujemy własne parametry w aplikacji, poda nam ona nie tylko ile czasu staliśmy, ale też ile dzięki temu spaliliśmy kalorii. Polecamy, aby w pracy też gubić kalorie. Żyjmy zdrowo i pracujmy zdrowo.
www.humanoffice.pl
Who knows how often shall we change the working position during the day?
Ofcourse, as often as possible. Human wasn't designed for a long seating. Many ergonomists confirms that the human body works properly when is in motion. Therefore sitting is only a forced position, which shouldn't last continuously for more than few minutes. Thinking this way, the electrically height adjustable desk for seating and standing work gives us the possibility to change the position even when we can't stop working. However, changing the position on time requires a lot of self-discipline. This is not always possible due to the fact that we are involved into our duties and we simply forget about it and remain seating to long. Fortunatelly it is no problem for this desk. In the Human desk there is a controller with an integrated clock, which inform us when it is time for a position change. By the app controlled deks we can get the information on the desks panel or by the reminder on our telephone.
What's more, if we personalize our own parameters in the applications, it will tell us how much time in total we have stood daily and thanks to the personalisation how many calories we have burned. It is a fantastic way to lose calories at work. Let's live healthy and work healthy.
