Zarzavatet me gjethe të errëta i japin traktit tuaj të tretjes një shtytje detoksifikuese . Agrumet janë të shkëlqyera për sistemin tuaj të tretjes sepse ato janë plot me vitaminë C. Filloni mëngjesin me një gotë ujë të vakët të përzier me lëng limoni . Pijeni këtë përzierje në stomak bosh për të rritur nivelin tuaj të energjisë për ditën dhe për të patur lëvizje më të mira të zorrëve dhe lëkurë më të mirë.
Dark leafy vegetables give your digestive tract a detoxifying boost. Citrus fruits are great for your digestive system because they are full of vitamin C. Start your breakfast with a glass of lukewarm water mixed with lemon juice. Drink this mixture on an empty stomach to increase your energy level for the day and to have better bowel movements and better skin.
