DANONE FRUTAS VERMELHAS

⏬⏬⏬ Detalhes da receita abaixo ⏬⏬⏬

Dale meu pooovo !

Mais uma receitinha pra não faltar nem pra você nem para os seus, as tão importantes gorduras saudáveis, e não menos importante, os antioxidantes que vão impedir que vocês fiquem inflamados fazendo sala para as doenças da atualidade. Comam comida de verdade ! Comam comida crua, comida Viva !

INGREDIENTES:
150 a 200ml de suco de uva orgânico.
Meio abacate médio
Polpa de 1 coco verde (opcional)
1 csp de Goji Berry
1 csp de Cranberries
½ c/café de ágar ágar (opcional pra dar textura)
1 c/sobremesa psylium (opcional pra dar textura)
PREPARO:
Bata no liquidificador o suco de uva com o abacate, a polpa do coco, o ágar e o psylium de 30 a 40s.
Adicione as frutas secas e bata o suficiente pra que fique pedaços. Ou você pode processar até elas se desfazerem também; o ideal é não bater muito pra não amargar o abacate. Isso vai incoporar mais o sabor delas na receita; daí você pode por mais um pouquinho pra morder depois. Nibs de cacau e/ou maçãs picadinhas ficam ótimo 😉
Rende 500ml.

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BENÉFICO DO ABACATE:
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FRUTAS VERMELHAS:
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