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IN QUESTA VIDEO LEZIONE: estensione e avvolgimento progressivo della colonna vertebrale. Nel corso della video lezione il M° Flavio Daniele fornisce indicazioni sul numero di ripetizioni che andrebbero effettuate durante la pratica di ogni esercizio. Il maestro, infine, ricorda che non è importante la quantità delle ripetizioni, ma l'attenzione che si pone nell'eseguire i movimenti. #taichionlineit #taichigratis #flaviodaniele #kungfu #artimarziali #taichi #taichivideo #neigong #neidan #colonnavertebrale
VIDEO CORSO COMPLETO
Nei Gong Vol. 1 La Forza Elastica 1a parte – Durata 1 ora e 20 minuti. Il Maestro, già autore di molti libri e DVD didattici, ha creato un'opera magna sul Nei Gong dal valore enciclopedico, unica nel suo genere per quantità di informazioni, suggerimenti, strumenti e competenze. La pratica degli esercizi per la "Forza Elastica" porta ad un aumento consapevole, quindi più efficace, della flessibilità e della potenza del nostro corpo. Le magistrali spiegazioni del M° Flavio Daniele sono coadiuvate da dettagliati esercizi pratici, da una grande cura posta sugli errori da evitare e da illustrazioni che spiegano (svelano) i meccanismi che si attivano nel nostro apparato osteomuscolare durante la pratica degli esercizi.
Questo video corso, a differenza dei corsi di Tai Ji Quan in versione DVD, è disponibile per il download immediato!
AUTORE
M° Flavio Daniele [ Ссылка ]
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