#allenamento #maratona #correre #running #corsa media di 20km andata alla grande! Ritmo costante sotto i 4:00/km e con battiti sotto controllo per tutto il percorso.
Non mi aspettavo un #allenamento così positivo. La preparazione alla #maratona delle ultime due settimane con un sacco di ripetute sta pagando i dividendi.
Avrei anche potuto #correre qualche chilometro in più.
Aggiungo anche che ho corso a digiuno quindi anche a livello di autonomia della #corsa segnali positivi.

Prosegue la strada di #corsa e di #allenamento per arrivare ben preparato alla #maratona in 2 ore e 50 minuti.

#allenamento 5/2/23:
- corsa media 15km ritmo 3:58/km

CHI SONO
#ingegnere #runner. La corsa è la mia passione da più di 20 anni e con voi condivido il mio modo di vivere la corsa, allenamenti, gare, strumenti, abbigliamento e tanto altro.

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