Александр Пасько "Правильный Бодибилдинг" отвечает на вопросы подписчиков в Инстаграм. Возобновление традиции ответов. Лето. 2022
Олександр Пасько відповідає на питання підписників Інстаграм влітку 2022 року. Поновлення традиції відповідей.

🔸 Вопросы выпуска:

Про книгу и ее доставку по Европе.
Количество упражнений на спину для "натурала".
Выпады и "румынская" тяга для "натурала".
Тренинг дома и периодизация.
ГСПГ.
Про "клевок" таза при приседаниях.
Уровень тестостерона. Сашины "мЮсли".
Про 2г белка на кг веса тела.
Дигидротестостерон.
Тренировка, еда, допинг.
Мануальная терапия позвоночника и шеи.
"Сильный человек"?
Боль в локте после тренировки бицепса.
_____________________________________________________________
🔸Инстаграм Александра: [ Ссылка ]

🔸Ознакомиться с книгой "От чего растут мышцы на самом деле. Бодибилдинг и фитнес наизнанку" и заказать её с доставкой по Украине можно здесь: [ Ссылка ]

🔸Канал "Правильный Бодибилдинг": [ Ссылка ]

🔸Сайт "Правильный Бодибилдинг с Александром Пасько": [ Ссылка ]

🔸Тренировочные курсы Александра : [ Ссылка ]

Preview picture has been designed using resources from Flaticon.com

свернуть