💛КРЕКЕРЫ
#безглютена #безлактозы #безсахара

Очень вкусные и легко приготовить😉

🥄70 гр нутовая мука
🥄40 гр миндальная мука
🥄25 гр кокосовая мука
🥄25 гр мука зелёной гречки
🥄0,5 ч л разрыхлитель
🥄1 ст л псиллиум
🥄50 мл оливковое масло
🥄вода (берём столько, сколько понадобится для теста пластичного, кот.будет комфортно раскатывать)
🥄семена разные, травы, сушеный лук, чеснок по вкусу
🥄 семена кунжута для посыпка

🍃Смешиваем сухие ингредиенты и к ним добавляем жидкие. Раскатываем тесто сразу на силиконовом коврике для выпекания. Посыпать сверху семенами кунжута. Вырезаем фигурки или ромбики/квадратики. И в духовку при 175 гр до золотистого цвета. Примерно на 25 минут. Смотрите чтобы не подгорели.
#рецепты #крекеры #безсахара #рецепты #безглютена #ппрецепт #безлактозы #glutenfreebaking #lchfdiet #диабетическоепитание #glutenfreeflour #ппвыпечка #пп #ппрецепты #ппизож #пп_рецепты #крекер крекер#безглютена #нутрициолог #домашняявыпечка
[ Ссылка ]=

свернуть