Die Zeit der Schwangerschaft ist etwas ganz besonderes.
Nimm dir einen Moment Zeit für dich, deinen Körper und dein Baby. Spüre mit dieser Meditation in deinen Körper und hin zu deinem Baby.
Diese kurze Ruhepause holt dich aus deinem Alltag und schenkt euch Zeit zu zweit.
Meditationen während der Schwangerschaft bilden eine tolle Basis für deine mentale Geburtsvorbereitung.
Für diese Meditation benötigst du keine Erfahrung, sondern einfach etwas Vorstellungskraft und Zeit dich darauf einzulassen. Genieße diesen Augenblick der Entspannung.
