В этом ролике мы разберем с нашей гостей, что такое стресс? Какие реакции на стресс и возможные причины стресса могут возникнуть. Далее разберем стадии стресса. Может ли быть стресс полезным? Как лучше предупредить стресс, до его наступления? И как адаптироваться под стресс и возможно ли управлять стрессом ?
Ольга Ена
[ Ссылка ]
Гостья Инна Кылымник Психолог с 8 стажем
[ Ссылка ]
Ссылка на сайт
🖥️ [ Ссылка ]
телеграмм канал
✅ [ Ссылка ]
Тайм коды:
00:00 Стресс
00:18 Что такое стресс?
01:18 3 реакции на стресс
03:13 Стресс у всех разный и это не всегда плохо?
03:46 Может ли быть стресс полезным?
05:27 Как распознать хороший или плохой стресс?
09:02 Как адаптироваться под стресс?
12:23 Как предупредить стресс?
#3реакциинастресс
#стадиистресса
#причиныстресса
#реакциянастресс
#чтотакоестресс
#управлениестрессом
#какадаптироватьсяподстресс
#управлениестрессом
#какуправлятьстрессом
#какпредупредитьстресс
#можетлибытьстрессполезным
#полезныйстресс
#стресс
#DocTalk
