FREE 7 DAY TRIAL FOR ALL MY WORKOUTS: [ Ссылка ]
LONGER VERSIONS:
V1: [ Ссылка ]
V2: [ Ссылка ]
V3: [ Ссылка ]
HOW TO START FLEXIBILITY TRAINING: [ Ссылка ]
SHOP: [ Ссылка ]
COACHING: [ Ссылка ]
JOIN THE FACEBOOK GROUP: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior
[ Ссылка ]
This video shares a 9-minute hip mobility routine for improving internal and external rotation of the hip for use as a warm-up, cool down, or general mobility bite to complement your training!
MUSIC BY:
[ Ссылка ]
See you in the next video!
