Tes lari 12 menit atau Cooper tes lumrah dilakukan untuk masuk tes sekolah kejuruan fams. Berlari sejauh mungkin dengan waktu 12 menit, dengan target kita paling tidak mencapai 3200 meter. Ini tips latihan lari 12 menit yang runhood rekomendasikan buat lo supaya lolos.
Cari Komunitas lari di Kotamu!
runhood.id
Ortuseight [ Ссылка ]
Kalau mau beli jersey Official Runhood bisa ke sini
[ Ссылка ]
FYI memilih sepatu lari sangat penting karena dapat mempengaruhi hasil latihan lari kita serta performa dalam berlari. selain itu juga dapat menentukan resiko cidera otot kaki yang ditimbulkan.
TIKTOK: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
TWITTER: [ Ссылка ]
#LatihanLari #Lari12Menit
Runhood Mag tempatnya informasi dunia olahraga khusunya berita Lari untuk pelari indonesia, memahas tentang tips latihan lari berita lari serta review peralatan lari seperti review sepatu lari , jam tangan lari , pakaian lari dan masih banyak lagi. Selain itu Runhood juga menghadirkan kisah inspiratif dari dunia lari yang viral Mulai dari kisah pelari sampai dengan acara lari atau lomba lari marathon
