Mazărea: beneficii și contraindicații
Mazărea, această leguminoasă extrem de delicioasă, care se regăsește în multe preparate românești, este bogată în vitaminele A, B1, B6, C și K. Boabele de mazăre au un conținut mare de fibre și unul redus de grăsimi și nu au deloc colesterol. În plus, sunt o sursă extraordinară de proteine, așa că e bine să le incluzi mai des în alimentația ta.
Pentru a afla Mazărea: beneficii și contraindicații, vă invit să vă abonați, să apreciați materialul și să distribuiți canalul! Multă sănătate și poftă bună! Vă Recomand mai întâi sfatul medicului specialist! Respectați toate sfaturile primite pe canal dealungul vremii! Sursă articol: [ Ссылка ]

свернуть