כדי לקבל מסר שבועי על פסיכולוגיה יהודית בקבוצת הוואטסאפ הסגורה של גילוי הנפש
לחצו כאן - [ Ссылка ]
היום נדבר על איך אפשר להפטר מהלחצים והמתחים שמכבידים עלינו, ולהנות מחיים שלווים, רגועים ומאושרים יותר.
הפקה וייעוץ מקצועי - שחר כהן
[ Ссылка ]
הורדת לחץ ומתח נפשי
Теги
איך להשתחרר מהלחץאיך לחיות חיים רגועים יותראיך להפטר מהמתחאיך לשחרר מתחים מהחייםאיך לחיות יותר בשלווהאיך להנות מחיים רגועיםאיך להרגע מהלחץאיך לשחרר את העומסאיך להיות יותר נוכחים ברגעאיך להרגע יותר ביום יוםאיך להרגיש יותר שלווהאיך להרגיש יותר טובאיך להתמודד עם לחציםאיך להתמודד עם מתחאיך להתמודד עם עומסמדיטציה לשחרור מלחץאיך להשתחרר ממחשבות טורדניותאיך להרגע מהלחץ בעבודהאיך לשחרר את המחשבותאיך להפסיק לרצות אחרים