W filmie została zaprezentowana zespołowa forma rozgrzewki w czterech rzędach, w której wykorzystano dwie piłki i osiem pachołów. Przedstawione zostały różne formy poruszania się, przykładowe ćwiczenia kształtujące, koordynacyjne, podania piłki oburącz z za głowy. Rozgrzewkę można modyfikować wg własnych preferencji.
Rozgrzewka drużynowa, koordynacyjna z dwiema piłkami.
Теги
piłkapilkapiłka ręcznarozgrzewkarozgrzewka zespołowarozgrzewka zespolowarozgrzewka drużynowarozgrzewka druzynowarozgrzewka koordynacyjnarozgrzewka z piłkąrozgrzewka z pilkarozgrzewka z piłkamirozgrzewka z pilkamipodaniachwytyrozgrzewka na halipilka recznahandballwarm uphandball warm upteam warm upgroup warm uprozgrzewka piłka ręcznarozgrzewka pilka recznamotorykakpr ruch chorzówruch chorzówchorzow
