Materi ajar mapel PJOK kebugaran jasmani . Bisa dimanfaatkan selama pembelajaran jarak jauh / daring.
semoga bermanfaat untuk semua.
4.3. Memahami latihan kebugaran jasmani
dan pengukuran tingkat kebugaran
jasmani pribadi secara sederhana (contoh: menghitung denyut nadi,
menghitung kemampuan melakukan
push up, menghitung kelenturan
tungkai)
4.4. Mempratikkan latihan kebugaran jasmani
dan pengukuran tingkat kebugaran
jasmani pribadi secara sederhana (contoh: menghitung denyut nadi,
menghitung kemampuan melakukan
push up, menghitung kelenturan
tungkai)
