🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: [ Ссылка ]
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
✅Feliratkozás: [ Ссылка ]

✅Online coaching: [ Ссылка ]



Általam használt és ajánlott felszerelések és kiegészítők:

Edzőcipő:
[ Ссылка ]

Térdvédő/sípcsont védő (neoprén):
[ Ссылка ]

Csuklóbandázs:
[ Ссылка ]

Súlyemelő öv:
[ Ссылка ]

Gumiszalagok:
[ Ссылка ]

Izomlazító henger:
[ Ссылка ]





Ebben a videóban a csaló napról és a csaló étkezésről beszélek.
Normális jelenség a csalónap? Mi az oka a mértéktelen zabálásnak és mit lehet tenni ellene?
Mi a megoldás a csaló napra és mit tehetünk, ha nem akarunk elhízni?

свернуть