♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
¿Estáis preparados para hacer una rutina corta pero intensa?
Ok, pues hoy vamos a hacer un cardio de alta intensidad perfecto para realizar en casa ya que no necesitamos material. Ya sabéis que los ejercicios de cardio nos ayudan a acelerar el metabolismo y a quemar esa grasa que tanto odiamos.
Así que si queréis adelgazar ya sabéis, ¡DADLE DURO!
En la web de Gym Virtual encontraréis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos para saber los ejercicios que tocan a diario para trabajar las diferentes partes del cuerpo.
También podéis visitar la tienda online GymVirtualSop donde encontraréis Ebooks de recetas, planes de alimentación, material deportivo (esterillas, botellines, mochilas, etc...) y un montón de cosas más. Así que echadle un vistazo ;)
Os mando un fuerte abrazo y espero que sigáis muy motivados para conseguir vuestro objetivo.
NUESTRO LEMA: YO PUEDO CON TODO
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