Fala pessoal, a receita de hoje do canal é como fazer uma granola salgada saudável, ela é ótima para quem deseja emagrecer ou comer mais saudável. Aqui vão alguns dos benefícios dessa receitinha poderosa: rica em gorduras do bem, promove saciedade, ajuda na perda de peso e funcionamento do intestino, melhora perfil lipídico. A saúde do coração só agradece!
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RECEITA:
- 100 g de semente de girassol
- 100 g de semente de abóbora
- 100 g de amêndoas laminadas
- 50 g de castanha de caju
- 30 g de gergelim branco e preto
No tempero:
Páprica picante e defumada
Cúrcuma
Pimenta do reino
sal
alho em pó
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