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Aujourd'hui je vous donne la méthode pour glisser en crawl en 2024 en 3 parties ! 🏊‍♂️

🎥 CRAWL - Maîtriser la GLISSE en 2024

Au programme 📝 :

00:00 Intro
01:07 PARTIE 1 : L'amplitude
02:40 PARTIE 2 : La propulsion
04:03 PARTIE 3 : Rythme et synchro

Pour regarder la vidéo c'est par ici : [ Ссылка ]

Bon visionnage ! 🍿

#natation #crawl #glisse
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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contact@apprentissage-natation.com

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