✅ ATERRAMENTO: conheça os benefícios de pisar descalço na terra
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✅ Você já ouviu falar na técnica de aterramento? Ainda não? Então chegou a hora de conhecer.
Também conhecida como Earthing, essa técnica consiste na realização de atividades físicas capazes de reconectar o ser humano à Terra, trazendo uma série de benefícios à saúde.
Entre as atividades mais conhecidas estão: caminhar com os pés descalços sobre o solo natural (grama, terra, rochas, areia) e também o mergulho em águas naturais, como rios, lagos e mares.
De acordo com os cientistas, o segredo estaria na capacidade da terra de neutralizar a carga elétrica do corpo, regulando o seu processo eletrofisiológico.
Entre os benefícios do aterramento estariam a melhora da saúde cardiovascular, a redução da fadiga, alívio da ansiedade, depressão e a melhora na qualidade do sono.
Quer saber mais sobre as técnicas e benefícios do aterramento? Então aperta o play e vem comigo.
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Dicas e tratamentos que realmente funcionam. Eu sou o Dr. Lucas Fustinoni e aqui eu compartilho um conteúdo específico para quem sofre com a queda de cabelos. Isso sem contar com as dicas de alimentação e hábitos que vão fazer toda a diferença na sua saúde e saúde dos seu cabelo! Veja como é possível parar a queda de cabelo e reverter o processo de calvície com técnicas muito simples! Aqui eu compartilho todo o meu conhecimento de forma gratuita para que você possa alcançar seus resultados capilares, mesmo se você já tiver tentado vários tratamentos que não deram certo até hoje. E se você quiser um conteúdo ainda mais completo, conheça o programa Como Reverter Calvície, para você entender aí na sua casa como se livrar da queda de cabelo!
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Dr. Lucas Fustinoni / Médico / CRM: nº 30.155
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