Fasting benefits for body in telugu - మన సనాతన హిందూ సాంప్రదాయంలో ఉపవాసానికి ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది.ప్రతీ ఒక్కరూ ఏదో రోజున ఉపవాసం ఉంటుంటారు.అయితే ఉపవాసం రోజున పాటించాల్సిన నియమాలు చాలా మందికి తెలియదు.అసలు ఉపవాసం ఎందుకు చేస్తారు ? ఎలాంటి నియమాలు పాటించాలి ? ఉపవాసం ఉండటం వలన మన శరీరానికి కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటి ? తదితర ఎన్నో ఆశక్తి కరమయిన విశేషాలను ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం..
................................................................................................................
upavasam ela cheyali in telugu, fasting benefits in telugu, upavasam ela cheyali chaganti, upavasam food, upavasam manthena, telugu vaakili, upavasam ela undali
