من المستحيل تجنب دخول السموم والمعادن الثقيلة للجسم لكن يوجد طريقة بسيطة ستساعدك بتسريع طرد هذه السموم من الكبد والكلى . لهذا السبب من المهم أن تعرف أفضل استراتيجية لإزالة السموم من المعادن الثقيلة والسموم
0:00 مقدمة: علاجات إزالة السموم من المعادن الثقيلة
0:25 الآثار الجانبية لتسمم المعادن الثقيلة
1:08 فهم التخلص من سموم المعادن الثقيلة
2:15 علاجات طبيعية لإزالة السموم
4:50 كيفية تجنب المعادن الثقيلة
5:05 اعرف المزيد عن الزئبق!
لسوء الحظ بيئتنا ملوثة للغاية ونحن نستحم بالسموم بشكل يومي. المعادن الثقيلة هي أحد أنواع هذه السموم. سنتحدث اليوم عن أفضل استراتيجية لإزالة السموم من المعادن الثقيلة.
يمكن أن تتراكم المعادن الثقيلة في أنسجتنا ويمكن أن تعبر الحاجز الدموي الدماغي. يمكن أن يؤثر التسمم بالمعادن الثقيلة على أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك القلب والجهاز الهضمي والخلايا العصبية وخلايا الدم الحمراء وبعض البروتينات.
كما أن التعرض للمعادن الثقيلة يخلق الكثير من الجذور الحرة والأكسدة ويجبر مضادات الأكسدة لدينا على العمل بجدية أكبر. حتى المعادن الثقيلة تمنع مضادات الأكسدة الذاتية.
تمتلك أجسامنا نظامًا قويًا لإزالة السموم ، لكن المعادن الثقيلة تمنع هذا النظام المهم.
بينما يمكنك تجنب المعادن الثقيلة إلى حد ما ، فأنت تحتاج حقًا إلى تقوية إنزيمات التخلص من السموم: الجلوتاثيون و SOD. تساعد هذه الإنزيمات في تكسير المواد الكيميائية وتساعد على منع الأكسدة وتلف الجذور الحرة.
أفضل الأطعمة لدعم إزالة السموم من المعادن الثقيلة:
1. سلفورافان (براعم البروكلي أو خضار البروكلي الصغيرة)
2. الكزبرة
3. الليسين (الثوم)
4. الكركمين (الكركم)
5. الخضراوات الكرنبية
اثنان من أفضل الطرق لتجنب المعادن الثقيلة:
1. استهلك الأطعمة العضوية
2. احصل على مرشح مياه
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
[ Ссылка ]
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
[ Ссылка ]
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
