Hoje vim falar de uma coisa que acontece muito principalmente com as pessoas que estão começando a fazer o JEJUM INTERMITENTE agora: excesso de fome nos períodos de jejum. Separei 5 dicas de coisas que você pode fazer durante o período de alimentação e durante o período sem comida que irão te ajudar no começo. Evite cometer certos erros que vão deixar você morrendo de fome e prejudicar sua adesão ao Jejum. Espero que goste, beijos!
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