🚿 MEDITACIÓN en la DUCHA | LIMPIEZA PROFUNDA y RELAJANTE🌱 | 10 Minutos de ATENCIÓN PLENA. Este ejercicio de atención plena en la ducha es una maravillosa oportunidad de integrar la meditación en tu día a día. Además constituye un momento especial, íntimo y placentero. Es un hábito, que no solo favorece nuestra higiene personal, sino que también nos favorece interior y mentalmente. Desconecta unos minutos y atiende a tu cuerpo como se merece.

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🎞️ Edición, montaje de vídeo y guión: propios.

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