#réseauxsociaux #applications #lifehack
Découvrez dans cette vidéo 7 effets négatifs que peuvent avoir les réseaux-sociaux dans notre vie. Nous verrons également des conseils pour lutter contre ces méfaits et réussir à reprendre le contrôle.
〰️ Ressources et liens 〰️
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🎓 Windtopik Show : [ Ссылка ]...
🔗 Qu’est-ce que la dépendance aux réseaux-sociaux : [ Ссылка ]
🔗 Comment fonctionnent les algorithmes de flux des réseaux-sociaux : [ Ссылка ]
🔗 source étude sommeil* : [ Ссылка ]
🔗 Illustrations vidéos : [ Ссылка ]
🔗 Logos : [ Ссылка ]
〰️ Horodatage 〰️
00:00 - Introduction
01:00 - 1. Dépression et anxiété
02:07 - 2. Cyber-harcèlement
03:06 - 3. Attentes irréalistes
03:54 - 4. Image corporelle négative
04:55 - 5. Habitudes de sommeil
05:42 - 6. Syndrome "FOMO"
06:42 - 7. Dépendance générale
07:30 - Pour conclure...
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