Zasubskrybuj kanał, żeby być na bieżąco!
✩ Chcesz pomóc mi tworzyć wartościowe treści psychoedukacyjne?
Zobacz jak Ci za to podziękuję!
[ Ссылка ]
✩ Postawisz mi kawkę?
[ Ссылка ]
✩ Każda łapka w górę to mój uśmiech 😁
✩ Każdy Twój komentarz to dla mnie energia do pracy! 🔋🔌
Kiedy budowanie własnej wartości jest utrudnione 0:44
1. Myśl o sobie dobrze 3:02
2. Pokaż swoje osiągnięcia 4:47
3. Naucz się przyjmować komplementy 6:05
4. Przestań się krytykować 7:51
5. Przypominaj sobie o swojej wartości 9:07
#psychologia #poczuciewartości #mindfulness
