Делюсь несекретными секретами о том, как улучшить свой сон. Рассказываю только то, что испытал и попробовал на себе. У меня были проблемы со сном. Я не мог уснуть, ворочался, крутился, злился на себя и это состояние, была жуткая бессонница. Однажды мне это надоело и я решил разобраться в вопросе сна. Ведь сон — это одна из базовых вещей, которая напрямую влияет на качество нашей жизни. Во время сна мы восстанавливаемся и наполняемся энергией, сон способствует регенерации и омоложению, сон полностью перезагружает нашу "систему"! Поэтому спать необходимо качественно и правильно. Если ты испытываешь проблемы со сном, у тебя бессонница, не хватает сил и энергии в течение дня, чувствуешь себя разбитым и уставшим — это видео поможет тебе избавиться от этих и многих других проблем!
Смотри его до конца и забудь о бессоннице, как о страшном сне ;)




Хакни сон! Как быстро уснуть, качественно спать и высыпаться за 4 часа.
#бессонница #не_могу_уснуть #как_уснуть_быстро #здоровый_сон
~~~~~~~~
Давай дружить в других соцсетях:

INSTAGRAM – [ Ссылка ]
ВКОНТАКТЕ – [ Ссылка ]
TELEGRAM – t.me/sdelaltelo

свернуть