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¡Hola Lector!
El día de hoy te traemos un libro muy distinto a cualquiera que te hemos traído antes, y es que se trata de "Ingeniería interior" de Sadhguru.
Se trata de un libro superventas del New York Times, que se centra en el cuerpo, la menta y la energía.
Trata de cómo podemos mejorarnos a nosotros mismos aprovechando nuestra energía interior. Puede que no seamos capaces de profundizar en nuestro interior, pero los métodos aquí expuestos nos ayudan a controlar nuestra mente y nuestro cuerpo.
También habla del autoconocimiento, la satisfacción, la compasión, la tolerancia y el yoga.
Nos incita a buscar respuestas dentro, no fuera. También nos aconseja que regulemos nuestras emociones y profundicemos para encontrar el verdadero propósito de nuestra vida.
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