الصحه العامه لكل شخص لها ثلاثه ابعاد
اولا / الصحه الجسديه
ثانيا / الصحه النفسيه
ثالثا /الصحه العقليه
هناك رابط ثلاثي يجمع بينهم جميعا و كل منهم يتاثر بالبعد الاخر
في هذا الفيديو سنتناول شرح تاثير الصحه العقليه علي الصحه الجسديه و الامراض المسببه لها
تم كتابه الاسكريبت بواسطه
[ Ссылка ]
هل كنت تعلم ان للصحه العقليه صله وثيقه بمجموعه امراض مزمنه ؟
تعرف عليها في هذا الفيديو على قناتنا احمد الباز.
يشير مفهوم الصحة العقلية إلى صحة الأفكار، والسلوك، وكذلك صحة الحالة النفسية. عادة ما يستخدم هذا المصطلح للإشارة إلى غياب أي اضطراب أو مرض عقلي.
لكي نفهم علاقة الصحة النفسية بالصحة الجسدية علينا أن نلقي الضوء أولاً على أحدث النظريات العلمية التي تفسر أسباب الأمراض النفسية وتشرحها. تطورت هذه النظريات بشكل كبير خلال النصف الثاني من القرن العشرين وحدثت تغيرات جذرية فيها، وقد أدت مجمل هذه التطورات إلى ربطٍ أكبر بين الأمراض النفسية والعوامل البيولوجية العضوية في الجسم.
الصحة النفسية والصحة الجسدية وجهان لعملة واحدة
ينص دستور منظمة الصحة العالمية على أن الصحة هي حالة من السلامة الكاملة جسديًا ونفسيًا واجتماعيًا، وليست مجرد انعدام المرض أو العجز، وبحسب هذا التعريف تعتبر الصحة النفسية جزءًا أساسيًا لا يتجزأ من صحة الإنسان ككل.
ركزت الكثير من الدراسات مؤخرا على تأثير الصحة النفسية على الصحة الجسدية ووجدت أن العلاقة بينهما طردية، فكلما زادت الاضطرابات النفسية زاد تأثر الجسم بشكل سلبي وتعرض أكثر للأمراض مثل:
الإنفعال النفسي يضعف مناعة الجسم و بالتالي تعرض الجسم للإصابة بالأمراض وخاصة السرطان.
فقدان الشهية ويعتبر اضطراب نفسي يسبب فقر الدم ولفقر الدم مضاعفات عدة على الصحة.
الضغط النفسي يؤثر على صحة القلب من حيث اختلال وظيفته وتأثر ضرباته.
الإجهاد النفسي يحفز الجسم على إفراز هرمون الكورتيزول الذي يسبب ضيق بالشرايين.
الاضطرابات النفسية تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي و بالتالي تسبب آلام و أوجاع في مختلف مناطق الجسم.
الأمراض النفسية تسبب إنقباضات في عضلات الجسم مما ينتج عنه آلام عضلية في الأطراف.
الاكتئاب و التوتر اضطرابات نفسية تسبب الأرق وتضعف الرغبة الجنسية.
بعض الأمراض النفسية تؤثر على الجلد وتسبب الأمراض الجلدية وتساقط الشعر.
وأخيرا و الأهم الأمراض النفسية يجب علاجها وتشخيصها مبكرا لأن لها مضاعفات كبيرة قد تصل إلى الإنتحار.
فيديوهات القناة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المفهوم الخاطئ لكلمه فقدان الشغف - فقدان الشغف نجاح أم فشل - comfort zone
[ Ссылка ]
قوة الإرادة | ضعف الإرادة | الحاجات اللي بتقلل من قوة الإرادة | كيف تكتسب مهارة الإرادة
[ Ссылка ]
فقدان الطاقة | علامات فقدان الطاقة | إيه الأسباب اللي بتخلي طاقتي تخلص | إزاي أحافظ علي طاقتي
[ Ссылка ]
إزاي احدد اهدافي | ازاي تحقق أهدافك | كيف تضع خطه تحقيق أهدافك الذكية SMART | Goals | Personal |SWOT
[ Ссылка ]
سلسله تطوير الشخصيه
الجزء الاول من السلسله
مراحل اكتساب العادات | تلخيص كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فاعليه | مفاتيح تغيير الشخصية
[ Ссылка ]
الجزء الثاني
لو عايز أتغير.. أعمل إيه وأبدأ إزاي؟ | تغيير العادات | ahmad_elbaz#
[ Ссылка ]
الجزء الثالث
لو عايز أتغير.. أعمل إيه وأبدأ إزاي؟ | المبادرة | العادة الاولي
[ Ссылка ]
الجزء الرابع
العادة الثانية | ابدأ و الهدف في عقلك | العادات السبع للناس الأكثر فعالية |ahmad elbaz#
[ Ссылка ]
الجزء الخامس
[ Ссылка ]
هشتاج القناة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#ahmad_elbaz
#الصحه_العقليه
#الوعي_النفسي
#احمد_الباز
#تطوير_الذات
#ahmad_elbaz
#تنمية_بشرية
#فقدان_الطاقة
#الشخصيه
#لو عايز اتغيير
#الوعي
#النفسيه
#علم نفس
