Come vivere il momento PRESENTE

Appena ti svegli sei già stanco e i tuoi primi pensieri sono tutt’altro che positivi?

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Troverai esercizi e riflessioni per gestire al meglio la tua Energia già dalle prime ore del mattino.
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#vivereilpresente #sensidicolpa #quiedora


È possibile vivere il Qui ed Ora senza preoccuparsi del Passato e del Futuro?
Quando siamo sopraffatti dai pensieri e dai sensi di colpa, come possiamo fare davvero pace con il passato?

In questo video condividerò con te due speciali allenamenti per poter osservare il tuo passato senza perderti li dentro.

Il presente è qualcosa di così sfuggente che la nostra mente ha bisogno di utilizzare due zone di comfort per identificarlo: ovvero il Passato ed il Futuro.

Riflettendo più a fondo, il Presente non è altro che il frutto o l’unione di come interpretiamo il nostro passato e come prevediamo il nostro futuro.

È per questo motivo che spesso ci sentiamo schiacciati dal peso di ciò che è già accaduto nella nostra vita, sembrandoci immodificabile.

Guardando questo video potrai sperimentare due semplici “aggiornamenti” pensati per te, che potrai utilizzare ogni volta che ti sentirai bloccato in questo pantano.

Il primo allenamento si basa su questo assunto: “Ho fatto del mio meglio!”.
Non ci credi? Hai paura di risultare troppo morbido con te stesso? Non ti preoccupare non sarà così!

Il secondo allenamento consiste nell’affermazione secondo la quale: ogni cosa che è successa è ciò che mi serve esattamente qui ed ora per realizzare la mia Missione.

Capisco che questi due allenamenti possano sembrarti a tratti un po’ severi, ma un Guerriero ha bisogno di rafforzare la Presenza imparando a vivere quotidianamente nel qui ed ora.

Il giudizio verso il passato e la paura del futuro sono i pensieri più forti che contribuiscono a rubare l’energia necessaria per intraprendere la strada verso una felicità autentica.

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