Zostań naszym Patronem i zgarnij super bonusy: [ Ссылка ]
SKŁADNIKI:
2 szt. papryki
1 szt. cukinii
2szt. batat
1szt. cebuli
6 szt. pieczarek
600g filet z kurczaka
1 opak. Jogurt naturalny Skyr
100g ryżu
100g kaszy
PRZYPRAWY:
musztarda dijon
pieprz chili
sól
pieprz kolorowy
★ ★ ★ ★ ★
🔥 POLECAMY!➡ [ Ссылка ]
🔔 DAJ SUBA!➡ [ Ссылка ]
📸 INSTAGRAM➡ [ Ссылка ]
👍 FACEBOOK➡ [ Ссылка ]
❤️ TIKTOK➡ [ Ссылка ]
🎬 NASZE SERIE➡ [ Ссылка ]
-------------------------------------------------------
"5 SPOSOBÓW NA..." to kanał prowadzony od 2013 roku przez 5 przyjaciół - Marcina „Klamera” Radziwonia, Artura „Arcziego” Olszewskiego, Przemysława „Primosza” Śliwińskiego, Sebastiana „Sztabę” Bajona oraz Tomasza „Abiego” Obarę. Znajdziesz tu filmy, które prezentują sprawdzone sposoby na ułatwienie życia codziennego - m.in. jak oszczędzać pieniądze, przygotować przekąski na przyjęcie czy sposoby na studenckie życie.
-------------------------------------------------------
⬇️ ZOBACZ WIĘCEJ ⬇️
📡 NAJNOWSZE➡ [ Ссылка ]
📺 WSZYSTKIE SERIE➡ [ Ссылка ]
🩳 SHORTY➡ [ Ссылка ]
🔴 NA ŻYWO➡ [ Ссылка ]
WSPÓŁPRACA:
reklama@grupaspryciarze.pl
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Copyright © Spryciarze.pl. All rights reserved
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
❌PROSIMY NIE KOPIOWAĆ NA INNE KANAŁY❌
#5sposobowna #TanieGotowanie #Fitprzepisy
Fit JEDZENIE na 3 DNI!
Теги
5 sposobów na5sposobównapięć sposobów na5snklamerarcziprimoszsztabaabiprzepisyspryciarze5 sposobow5 sposobow nafit jedzenie na 3 dnifit jedzeniefit jedzenie na kilka dnifit jedzenie w 30 minutfit obiadfit daniefit daniazdrowe posiłkizdrowe posiłki na kilka dniposiłki na redukcjeredukcjaodchudzaniefitfit obiad na kilka dnifit jedzenie w 30 minfit przepisyfit jedzenie do pracygotowaniejedzeniekuchniazdrowe odżywianiedieta