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Como Correr sem cansar tanto? Eu costumo brincar dizendo de "Correr não cansa", as pessoas dizem "você é louco"!

A verdade é todo corredor iniciante comete 2 erros que te fazem cansar e não conseguir correr direito.

Se você quer descobrir quais são esses erros, pra você nunca mais cometer...

Então assiste esse vídeo até o final "Como CORRER Sem CANSAR Tanto? | Rodrigo Bicudo"

Eu sou Rodrigo Bicudo profissional de Educação Física, Personal Trainer, e grande apaixonado por Corrida de Rua.
Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, que pode ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve contato com esse esporte.
Meu maior objetivo é mostrar para as pessoas que elas podem superar seus próprios limites com treinos saudáveis, seguros e eficientes.
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#corrernãocansa #corrersemcansar #comocorrermelhor

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