Belakangan ini, kita sering mendengar kata burnout. Burnout merupakan suatu kondisi stres yang berhubungan dengan pekerjaan.

Tahukah Sobat Kalbemed, survei yang dilakukan Deloitte terhadap 1000 orang di Amerika serikat menyimpulkan bahwa sebanyak 77% responden mengalami burnout. Selain itu, walaupun karyawan menyukai pekerjaannya, ternyata 64% karyawan merasa frustasi terhadap pekerjaan yang dihadapi. Benarkah?

Pada kondisi yang lebih serius, burnout dapat memberi dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental seperti hipertensi, gangguan tidur, depresi, dan lain sebagainya.

Ingin tahu apa saja tanda-tanda burnout, dan tips mengatasinya?
Simak video satu ini.

Sumber Image: Freepik

0:00 Intro
1:29 Apa itu Burn Out?
2:37 Mengapa Seseorang Bisa Mengalami Burnout?
5:37 Adakah Cara untuk Mengetahui Seseorang Mengalami Burnout?
6:10 Bagaimana Mengatasi Burnout?
9:28 Penutup

Info lebih lanjut silakan hubungi kami:
Email: info@kalbemed.com
IG: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть