Хей, з вами Катя та ми говоримо про адаптацію.
Сьогодні будет не тільки про адаптацію в Америці, українці зараз знаходяться в різних країнах, але обʼєднує нас одне: туга за родиною та сором продовжувати жити.
Дехто поставив своє життя на паузу та живе "тимчасово" закордоном.
Хтось наважився зробити вибір та отримати досвід життя у новій країні.

Адаптація - це не тільки про вирішення бюрократичних паперових справ, пошук житла та роботи.
Адаптація - це відчуття "з чистого листа" та різноманітна гамма відчуттів на які завжди не вистачає часу.
Адаптація - це побудова нових "стосунків" з цілою державою.
Як на цьому етапі не загубити себе, знайти своє місце у новій культурі та не втратити відчуття ідентичності 🇺🇦
Про це поговоримо з Анною Протасовою, практикуюча психологиня, тілесно-орієнтована терапевтка.

Кому точно дивитися відео:
1. Хто вже за кордоном та відчуває, що на поставив своє життя на паузу.
2. Хто планує переїзд по програмі Uniting for Ukraine.
3. Хто вже в США та не може почати жити з чистого листа.

Таймкоди:
00:00 хто надихнув мене на це відео?
00:38 знайомство з психологинею Анною
01:29 чому нам складно брати відповідальність за переїзд та повернутися у позицію автора свого життя
04:11 як підготуватися до переїзду, що точно треба зробити
07:29 4 етапи знайомства з новою країною, скільки проходить адаптація
12:23 як лагідніше до себе пройти процес адаптації
16:21 як проходити адаптацію, якщо ти тимчасово закордоном, якщо ти поставив своє життя на паузу
19:22 чому ми боїмось відчувати щастя?
23:46 що буде у другому блоці "питань до психолога"
_____________
📌 ПОСИЛАННЯ НА УМОВИ ПРОГРАМИ UNITING FOR UKRAINE: [ Ссылка ]...
_____________
📌 Відео де я заповнюю форми для отримання дозволу на роботу: [ Ссылка ]

Популярні питання про мене:
1. Знаходжусь у штаті Мериленд 🇺🇸
2. Мені 29 років та я 9 років працювала в міжнародному банку
3. Так, я перейшла на українську з 24.02.2022 🇺🇦
___________________________
Нумо дружити тут:
Telegram канал: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
#u4u #unitingforukraine #програмадляукраїнців #сша #міграціявсша #гуманітарнийпароль #українськадіаспора

свернуть