Дэш - один из ТОП 10 базовых элементов паркура. Поэтапно выполняйте все шаги обучения и у вас всё получится!
00:00 В этом туторе мы разберем как научиться делать ТОП элемент паркура - Дэш
00:09 Чем полезен Dash Vault
00:20 Какой уровень подготовки нужен для безопасного изучение Дэша
00:27 Какой спот нужен для изучения Дэша
00:45 Правильная постановка рук
00:50 Первое подготовительное упражнение
00:57 Второе подготовительное упражнение
01:01 Третье подготовительное упражнение
01:09 Бесплатная неделя онлайн тренировок
01:23 Переходим к отработке Дэша
01:38 В изучении Дэша может помочь Лэйзи
01:45 Что делать, когда хорошо освоишь Дэш
01:53 В следующем видео разберем как делать Кэш
Хотите, чтобы я снял обучающее видео на Лэйзи? Пишите в комментариях - Давай Лэйзи
Если вы хотите, чтобы элементы паркура давались вам легко - обязательно прокачивайте своё тело. Специально для вас я разработал онлайн тренировки Art of Body Control.
Напиши боту "Дэш", и в ответ я пришлю ссылку на БЕСПЛАТНУЮ неделю тренировок онлайн - [ Ссылка ]
Подписывайтесь на Телеграм канал - [ Ссылка ]
#trainingonlinetutorials #паркур #дэш
Добавляйте меня в соц.сетях:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
