🚩 7 μύθοι και αλήθειες για τα μάτια μας (μέρος 1ο).
⏱️⏱️VIDEO CHAPTERS⏱️⏱️
✅ Υποενότητες:
0:00 Εισαγωγή
0:30 1ος μύθος: Τα μάτια βλάπτονται από πολύ κοντινή απόσταση διαβάσματος
2:30 2ος μύθος: Τα μάτια βλάπτονται από ακτινοβολία που εκπέμπουν οι οθόνες.
3:43 3ος μύθος: Τα μάτια βλάπτονται αν φοράμε τα λάθος γυαλιά.
4:59 4ος μύθος: Τα μάτια βλάπτονται αν διαβάζουμε με χαμηλό φως.
5:47 5ος μύθος: Αν έχουμε πρεσβυωπία και δεν φοράμε γυαλιά καθυστερούμε την εξέλιξη της.
6:48 6ος μύθος: Κάποιος με μυωπία δεν αναπτύσσει πρεσβυωπία.
7:54 7ος μύθος: Μπορούμε με ασκήσεις να βελτιώσουμε την όραση μας.
𝝚𝝘𝝘𝝦𝝖𝝫𝝜 𝝨𝝩𝝤 𝝟𝝖𝝢𝝖𝝠𝝞 𝕐𝕆𝕌𝕋𝕌𝔹𝔼🔴 [ Ссылка ]
✅ • 𝝖𝝢𝝖𝝠𝝪𝝨𝝜 - 𝝥𝝚𝝦𝝞𝝘𝝦𝝖𝝫𝝜 𝝚𝝢𝝤𝝩𝝜𝝩𝝮𝝢
👁️🗨️ 1ος μύθος: Τα μάτια βλάπτονται από πολύ κοντινή απόσταση διαβάσματος
⮞ Αλήθεια: Μόνο τα άτομα άνω των 40 με πρεσβυωπία και νεότεροι με υψηλή υπερμετρωπία μπορεί να υποστούν κοπιωπία (κόπωση ματιών) από την πολύ κοντινή απόσταση διαβάσματος χωρίς όμως καμία λειτουργική βλάβη στα μάτια τους. Τα μικρά παιδιά λόγω πολύ ισχυρής προσαρμογής μπορούν να διαβάζουν σε πολύ μικρές αποστάσεις ακούραστα, αλλά η μακροχρόνια συνεχής ενασχόληση με κοντινές εργασίες σχετίζεται με ανάπτυξη μυωπίας σε παιδιά με ανάλογο γενετικό υπόβαθρο.
👁️🗨️ 2ος μύθος: Τα μάτια βλάπτονται από ακτινοβολία που εκπέμπουν οι οθόνες.
⮞ Αλήθεια: Οι οθόνες δεν εκπέμπουν καμία επιβλαβή ακτινοβολία παρά μόνο φως. Ενίοτε το πολύ έντονο φως μπορεί να κουράσει, ενώ το μπλε φως τις νυχτερινές ώρες να καταστείλει την έκκριση μελατονίνης προκαλώντας διέγερση και αϋπνία. Οι συνέπειες πολύωρης ενασχόλησης με οθόνες είναι αντίστοιχες της πολύωρης ενασχόλησης με άλλες κοντινές εργασίες όπως π.χ. ανάγνωση βιβλίων.
👁️🗨️ 3ος μύθος: Τα μάτια βλάπτονται αν φοράμε τα λάθος γυαλιά.
⮞ Αλήθεια: Τα γυαλιά αποτελούν βοήθημα όρασης σε άτομα με διαθλαστικές ανωμαλίες (μυωπία, υπερμετρωπία, αστιγματισμός) και η σωστή χρήση τους ή μη δεν επηρεάζει την εξέλιξη τους. Μοναδική εξαίρεση αποτελεί η περίπτωση παιδιών με αμβλυωπία (δηλαδή τεμπέλικο μάτι) ή διαθλαστικό σφάλμα που μπορεί να προκαλέσει αμβλυωπία (π.χ. υψηλή υπερμετρωπία) που η χρήση των σωστών γυαλιών είναι αναγκαία για την αποφυγή ανεπανόρθωτα χαμηλής όρασης ισοβίως.
👁️🗨️ 4ος μύθος: Τα μάτια βλάπτονται αν διαβάζουμε με χαμηλό φως.
⮞ Αλήθεια: Ο χαμηλός φωτισμός καθιστά δύσκολη την ανάγνωση σε άτομα με πρεσβυωπία χωρίς όμως να προκαλεί κάποια βλάβη στα μάτια τους. Άτομα νεαρότερης ηλικίας και ιδίως παιδιά μπορούν να διαβάσουν σε συνθήκες χαμηλότερου φωτισμού χωρίς κόπωση.
👁️🗨️ 5ος μύθος: Αν έχουμε πρεσβυωπία και δεν φοράμε γυαλιά καθυστερούμε την εξέλιξη της.
⮞ Αλήθεια: Η πρεσβυωπία προκαλείται από αδυναμία του φακού του ματιού να αλλάξει την καμπυλότητα του με τη σύσπαση του ακτινωτού μυός για να δούμε κοντά μετά τα 42 συνήθως έτη. Η αναπόφευκτη αυτή μεταβολή συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους και η μη χρήση γυαλιών από τη στιγμή που έχει αρχίσει η πρεσβυωπία μπορεί μόνο να κουράσει τα μάτια (άνευ μόνιμων συνεπειών), χωρίς να εμποδίζει την εξέλιξη της πρεσβυωπίας.
👁️🗨️ 6ος μύθος: Κάποιος με μυωπία δεν αναπτύσσει πρεσβυωπία.
⮞ Αλήθεια: Η πρεσβυωπία αναπτύσσεται με την πάροδο της ηλικίας ανεξαρτήτως της διαθλαστικής κατάστασης ενός ανθρώπου. Ωστόσο, οι μύωπες την αντιμετωπίζουν αλλιώς: κάποιος με 2 βαθμούς μυωπία μπορεί να μην χρειάζεται κοντινά γυαλιά, αλλά να πρέπει να βγάλει τα μακρινά γυαλιά του για να εστιάσει σε κάτι κοντινό, ενώ για τον ίδιο λόγο κάποιος με 6 βαθμούς μυωπία να χρειάζεται να βγάλει τα μακρινά του γυαλιά και να βάλει γυαλιά με 4 βαθμούς μυωπία.
👁️🗨️ 7ος μύθος: Μπορούμε με ασκήσεις να βελτιώσουμε την όραση μας.
⮞ Αλήθεια: Καμία άσκηση που σχετίζεται με κίνηση των οφθαλμών (από μυς που βρίσκονται εκτός του οφθαλμού) δεν μπορεί να επηρεάσει τη διάθλαση (που σχετίζεται με δομές στο εσωτερικό του οφθαλμού) ή να θεραπεύσει ενδοφθάλμιες παθήσεις. Στην πράξη η μοναδική περίπτωση που άσκηση που σχετίζεται με κίνηση των ματιών έχει κάποιο θεραπευτικό ρόλο είναι στην περίπτωση ανεπάρκειας σύγκλισης στην κοντινή όραση που μπορεί να προκαλεί εξωτροπία (το μάτι εμφανίζει στραβισμό φεύγοντας προς τα έξω μετά από κάποιο διάστημα κοντινής εστίασης).
Dr Αιμίλιος Ζησούλης MD PhD
Χειρουργός οφθαλμίατρος.
Διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Ιωαννίνων.
📌 Ασκληπιου 38 & Μανδηλαρα,
📞 Τηλέφωνο: 24106 222 26
#appointment : [ Ссылка ]
#facebook :[ Ссылка ]
#twitter : [ Ссылка ]
#instagram : [ Ссылка ]
#ophthalmology : [ Ссылка ]
#ophthalmologist #ophthalmology #ophthalmologists #eyedoctor #eyecare #eye #eyesurgery #retina #eyes #cataract #eyehealth #eyesurgeon #glaucoma #oftalmologia #cataractsurgery #doctor #optician #cornea #lasik #ophthalmic #optometrystudent #eyeexam #glasses
