Berikut adalah beberapa cara untuk mengendalikan emosimu agar kamu tidak bereaksi berlebihan terhadap amarahmu. Dengan mengontrol emosimu, kamu memiliki ruang untuk memilih tindakan dan perkataanmu dengan rasional, daripada melakukan sesuatu yang akan membuatmu menyesal nantinya. Maka dari itu, sangat penting untuk mempelajari beberapa teknik pengendalian diri agar kamu tidak lepas kendali atau berperilaku impulsif.
Pengendalian diri adalah sebuah kemampuan yang berguna di seluruh aspek kehidupanmu, terutama untuk menjalin hubungan interpersonal. Ingatlah bahwa jika kamu dapat tetap tenang bahkan ketika orang lain memicu amarahmu, maka kamu akan mampu berkomunikasi dengan lebih baik dan menyelesaikan konflik dengan lebih cepat.
Jika kamu merasa kalau emosimu mengendalikanmu dan kamu selalu bereaksi berlebihan terhadap segala sesuatu, maka kamu harus belajar untuk mengontrol reaksimu. Dalam video kali ini, admin akan membagikan tips-tips agar kamu mampu dapat berhenti bereaksi berlebihan dan tetap tenang di saat kamu merasa marah sehingga kamu dapat menanggapi amarah tersebut dengan bijak.
-------------------------------------------
VIDEO LAIN UNTUK DITONTON:
14 Pertanda Kamu Memiliki Mental Yang Lebih Kuat Dari Orang Lain:
[ Ссылка ]
12 Pertanda Kalau Kamu Adalah Seorang Pemikir Mendalam:
[ Ссылка ]
12 Hal Yang TIDAK BOLEH Kamu Toleransi Dalam Hidupmu:
[ Ссылка ]
-------------------------------------------
Musik Yang Digunakan:
Prod. Pastel
Youtube Channel: [ Ссылка ]
Prod. Matthew May
Youtube Channel: [ Ссылка ]
