Neste vídeo explico o conceito de Esquemas da Terapia de Esquemas, que é uma forma avançada de Terapia Cognitivo-comportamental.
Os Esquemas estão mais relacionados com o desenvolvimento da nossa personalidade, então é bastante útil para nos conhecermos nesse aspecto.

Link do Livro Indicado:
Reinvente sua Vida - Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko
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