Pornind de la un comentariu privind alegerea dintre consumul zilnic de Nuci Braziliene pentru aportul de Seleniu sau suplimentarea cu Seleniu, in acest video prezint conținutul nutrițional al Nucilor Braziliene, trei probleme mari legate de consumul de Nuci Braziliene și factorii care influențează conținutul de Seleniu din fiecare Nucă Braziliană. In final, menționez care alegere ar fi mai indicată pentru aportul zilnic de Seleniu in cazul bolii Hashimoto și ale altor afecțiuni ale tiroidei.
Resurse:
2017, Natural variation of selenium in Brazil nuts and soils from the Amazon region: [ Ссылка ]
2019, Selenium Accumulation, Speciation and Localization in Brazil Nuts (Bertholletia excelsa H.B.K.) [ Ссылка ]
2017, An Overview of Selenium Uptake, Metabolism, and Toxicity in Plants [ Ссылка ]
2010, Selenium supplementation in the treatment of Hashimoto's thyroiditis: a systematic review and a meta-analysis [ Ссылка ]
2023, 7 Proven Health Benefits of Brazil Nuts [ Ссылка ]
2022, Brazil Nuts And Your Thyroid: Helpful or Harmful? [ Ссылка ]
2017, 7 Effects of Excess Selenium: [ Ссылка ]
2020, Selenium, [ Ссылка ]
2022, Selenomethionine – The Best Type of Selenium? [ Ссылка ]
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
[ Ссылка ]
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
[ Ссылка ]
Angela Stolnicu, 66, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să distribuiți și să vă abonați!
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
