5 rzeczy, które musisz wiedzieć o stresie! 🚨 #shorts #stres #zdrowie #zdrowiepsychiczne

Stres: Co Naprawdę Dzieje Się z Twoim Ciałem i Umysłem? 🧠

W tym odcinku razem z dr Damianem Parolem obalamy największe mity na temat stresu! 😱 Dowiesz się, jak naprawdę wpływa na Twoje ciało, czy stres zawsze jest taki zły, jak go malują, i jakie są skuteczne sposoby na zarządzanie nim.


👍 **ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE** 💥
Partnerem naszego kanału jest **Catering Pomelo** - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: [ Ссылка ]
👍

W odcinku "Stres: Co Naprawdę Dzieje Się z Twoim Ciałem i Umysłem? 🧠" dowiecie się:
👉 Czy stres powoduje przejadanie się?
👉 Czy stres powoduje nadciśnienie?
👉 Czy kontakt z naturą faktycznie łagodzi stres?

To tylko niektóre z pytań, na które odpowie ten odcinek.
*Nie daj się zwieść mitom – odkryj prawdę z Well Be Studio!*


---

**O Well Be Studio:**
**Well Be Studio** to miejsce, gdzie wiedza, zdrowie i pasja spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. Nasz kanał to nie tylko treningi, ale także kompleksowe podejście do well-being – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych.

Podstawą Well Be Studio jest radość z życia, zdrowie i wspólna edukacja. Odkryj z nami, jak zdrowe nawyki mogą poprawić jakość Twojego życia, a przy tym bądź na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie zdrowia i well-being.

---

**Bądźmy w kontakcie:**
- Instagram: @kanalwellbestudio
- Facebook: @kanalwellbestudio
- Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: 348890564902064

dr Damian Parol:
- Instagram: @dr.damian.parol
- YouTube: @drdamianparol

#stres #obalamymity #drdamianparol #zdrowiepsychiczne #zdrowejedzenie #dietamity #WellBeStudio

свернуть