Дізнайтеся практичні поради, як заспокоїти свою тривогу та повернутися до спокійного стану. 🧘‍♂️🧘‍♀️
Тривога може бути непомітною, але вона впливає на наше повсякденне життя. Розглянемо, що таке тривога і як її можна розпізнати. 🤔 Ми розповімо про ключові симптоми та ознаки, які допоможуть вам визначити, чи відчуваєте ви тривожність.

Це відео допоможе вам краще розуміти свої емоції та зберігати емоційну рівновагу навіть у стресових ситуаціях.

💙 Консультація по підбору свого фахівця з нашим турботливим менеджером: [ Ссылка ]

💙 Знижка 20% на першу сесію за промокодом YOUROZMOVA

Зміни часто починають із звичайної розмови. Не відкладайте їх на потім!

Нашою метою стало зробити цей процес простим, швидким і зрозумілим в житті кожного Українця хто цього потребує. Чим раніше діагностувати проблему - тим легше її вирішити. Тому хочемо, Щоб терапія була звичною частиною життя українців — як сходити в спортзал або почистити зуби.

⏰ Тайм-коди:
00:00► Вступ
00:41► Як розпізнати в себе тривогу.
03:03► Як виникає відчуття тривоги.
04:21► Як помітити симптоми тривоги.
06:47► Які дії та думки можуть заспокоїти тривожність? Практичні поради.
10:16► Спеціальна пропозиція на пошук фахівця.

Зв'язок з нами:
📲 Telegram: [ Ссылка ]
📸 Instagram: instagram.com/rozmova.me
📘 Facebook: facebook.com/rozmova.me
🎵 TikTok: tiktok.com/@rozmova.me
💼 LinkedIn: linkedin.com/company/clearlyhelp/mycompany

Списки відтворення:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

#ПсихологіяУкраїнською #Психотерапія #Тривога

свернуть