In questo podcast scopriremo quali sono le ultimi 4 membra degli 8 ANGA dello Yoga.
Per capire da dove deriva il concetto di ANGA è necessario sapere cosa sono gli YOGA SUTRA di Patanjali, quindi se ancora non l'hai fatto ti invito ad ascoltare prima il mio podcast su: "Cosa sono gli Yoga Sutra?" che trovi qui [ Ссылка ].
Questo podcast è la seconda parte del precedente audio che trovi qui:
Trovi l'articolo a questo podcast qui: [ Ссылка ]
Link Spotify: [ Ссылка ]
Questo audio è disponibile anche su Apple Podcast.
00:00 Introduzione
02:14 PRATHYAHARA (ritiro dei sensi)
07:23 DHARANA (concentrazione)
10:32 DHYANA (meditazione)
12:35 Samayama
14:28 SAMADHI (illuminazione)
16:35 Conclusioni
Puoi approfondire le tecniche di PRATHYAHARA qui: [ Ссылка ]
Per PRATICARE YOGA con me puoi iscriverti ai miei corsi live online cliccando qui e scegliendo il tuo corso: [ Ссылка ]
Oppure puoi iscriverti alla mia area riservata e praticare QUANDO VUOI cliccando qui: [ Ссылка ]
Mi raccomando se ascolti questo video lascia un like e il tuo commento qui di seguito! Trovi la parte 1 qui: [ Ссылка ]
Namasté!
Daniela - Ciao Yoga
#ciaoyoga #yogaconciaoyoga #yogaonline #teoriayoga #astangayoga
******
💟 YouTube: [ Ссылка ]
💟 Facebook: [ Ссылка ]
💟 Instagram: [ Ссылка ]
💟 Twitter: [ Ссылка ]
💟 Sito: [ Ссылка ]
*****
All rights reserved Daniela Masella
**Disclaimer:
Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi.
