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In questo video, vi svelo il mio percorso di una settimana senza social, musica e svago digitale, ispirata dalle sfide da una settimana proposte da altri youtuber come Jakidale e MRNBD.

Ho passato una settimana allontanandomi da Tiktok, Instagram, Youtube, ho smesso di ascoltare musica, di videogiocare o guardare film/serie tv, o di guardare p*rno, per un detox (o digiuno) da dopamina estremo il più possibile.

In questo video, condividerò le sfide che ho affrontato durante il periodo di astinenza digitale e come ho superato i momenti iniziali di difficoltà. Sarà interessante esaminare i cambiamenti nella mia mentalità, produttività e nella connessione con il mondo reale. Dalle sfide personali ai traguardi raggiunti, questa esperienza ha radicalmente ridefinito la mia prospettiva.

Non potrò rendere la sfida più completa come MRNBD, nel video "Ecco come il DIGIUNO dalla DOPAMINA mi ha Cambiato La Vita" che ha fatto la Dopamine Detox per 15 giorni, ma già una settimana è bastata per vedere come ha reagito il mio corpo a questi cambiamenti radicali.

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