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Que tal experimentar um Pudim de Leite delicioso, na DIETA FODMAP só que muito saudável? Sim! É possível comer uma sobremesa deliciosa, sem lactose, sem glúten e sem açúcar! Hoje eu vou ensinar para vocês uma receita de Pudim de Leite Vegetal rápida e fácil, contendo apenas 3 ingredientes chaves que com certeza você terá em sua geladeira!
🔶 Ingredientes:
➡️ 4 Bananas maduras
➡️ 4 Ovos
➡️ 400 ml de Leite Vegetal (Leite de Coco ou de sua preferência)
➡️ 1 Xícara de Açúcar Mascavo Ou meu adoçante natural de tamaras (se quiser sem açúcar)
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⚠️ Aviso Legal ⚠️
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
#semlactose #leitevegetal #semgluten #pudim
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