Labai dažnai savo problemas norime išspręsti patys, nedrįsdami ir nesiryždami paprašyti kitų pagalbos, manydami, jog tai silpnumo požymis. Lygiai taip pat mums kylantį nerimą galime palaikyti prasta nuotaika, ar, dar blogiau, priimti kaip natūralią būseną ir su juo susitaikyti. Tačiau kas vyksta, jei ignoruojame nerimą? Kuo gali virsti nerimas, jei nekreipiame į jį dėmesio? Ką reikėtų su savo nerimu daryti? Ir kas gali padėti su juo susitvarkyti? Psichologė Vaiva Klimaitė

свернуть