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Psychologue TCC 🧠 | Experte Hypersensibilité - HPI & HPE |
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Vous vous sentez submergé par vos émotions ? La moindre situation vous stresse ou vous angoisse ? Si la réponse est oui, alors cette vidéo est faite pour vous. Plongez dans un univers où comprendre l'hypersensibilité n'est plus un mystère. Une Psychologue Spécialisée vous guide à travers les défis uniques rencontrés par les hypersensibles : de l'anxiété paralysante, la procrastination, jusqu'à la lutte contre la fatigue chronique.
Mais ce n'est pas tout ! Vous découvrirez une stratégie centrale, révolutionnaire, combinant les Thérapies Cognitives et Comportementales à la pratique de la pleine conscience.
Une méthode conçue spécialement pour vous permettre de vivre le moment présent, de gérer sereinement vos émotions, et de prendre du recul face aux situations stressantes.
Les Bénéfices en Bref :
✨ Gestion émotionnelle améliorée
🌙 Réduction significative de la fatigue
🚀 Outils pratiques contre la procrastination
💪 Renforcement de la confiance en soi
🍽️ Meilleure relation avec l'alimentation
🎨 Appréciation accrue de chaque instant
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