Доктор Джо Диспенза учит мир, как наделять силой и исцелять наш разум с помощью медитации и осознанности. Его исследования доказали, что при хорошей практике эти инструменты могут направить нас на путь понимания и избавления от глубоко укоренившихся вредных привычек и даже исцеления болезней. Автор книги "Становление сверхъестественным" объясняет, как перестать контролировать свой разум в этом эпизоде "Теории воздействия" с Томом Билеу.
Перевод подкаста Тома Билеу с Джо Диспенза на русский.
Оригинал видео на английском - [ Ссылка ]
Временные метки:
Джо описывает, как привычки и опыт формируют нас с течением времени. [2:40]
Джо говорит о взаимосвязи между вашим телом и бессознательным умом. [12:10]
Джо подробно рассказывает о том, какое влияние медитация может оказать на то, как вы думаете и живете. [16:20]
Джо и Том обсуждают препятствия на пути создания долгосрочных изменений. [23:03]
Джо объясняет, как эпигенетика способствует изменениям. [27:40]
Джо рассказывает о том влиянии, которое он хочет оказать на мир. [30:46]


цитаты:
“Эмоции - это конечный продукт прошлого опыта”. [3:20]

“Лучший способ предсказать свое будущее - это создать его не из известного, а из неизвестного. Какие мысли вы хотите запустить и закрепить в своем мозгу? Какое поведение вы хотите продемонстрировать за один день? Активная репетиция, затем мысленно закрывайте глаза и репетируйте действие." [13:15]

“В тот момент, когда вы начинаете чувствовать себя изобильным и достойным, вы создаете богатство. В тот момент, когда вы получаете силу и чувствуете это, вы начинаете делать шаг к своему успеху. В тот момент, когда вы начинаете чувствовать себя целостным, начинается ваше исцеление, и когда вы любите себя и любите всю жизнь, вы создаете равных, и теперь вы вызываете эффект”. [14:57]

“Знание - это сила, но знание о себе - это самоутверждение”. [24:10]

свернуть