Ovo é um superalimento pois contém diversos nutrientes como proteínas, ferro, zinco e vitaminas A, B12, B2, B5, D e E.

É um aliado das pessoas que fazem dieta pois ajuda a matar a fome e não tem muitas calorias, além de ajuda a queimar gordura abdominal. Por isso muitas pessoas gostam de deixar ovo cozido pronto na geladeira para comer durante a semana e não precisar ficar usando fogão toda hora.

Neste vídeo, mostramos como armazenar ovo cozido corretamente. Quanto tempo dura o ovo já cozido? Ovo cozido deve ser guardado na geladeira? Pode levar na marmita? Tire todas as suas dúvidas.

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