È possibile disinfiammare il nervo sciatico, quindi ridurre il dolore, senza l'utilizzo di farmaci?
Entro certi limiti assolutamente si, lo possiamo fare attraverso l'esercizio terapeutico!
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LA MIA ATTREZZATURA FITNESS DI BASE
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00:28 - Anatomia e funzione del nervo sciatico
01:51 - Cause comuni di irritazione del nervo sciatico
03:30 - Esercizi Fase 1
05:20 - Esercizi Fase 2
07:5 - Esercizi Fase 3
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