Приглашаем на канал - Татьяна Радость [ Ссылка ] - личные видео-зарисовки о жизни, любви и радости, о заботах, стремлениях, поисках прекрасного, а также для собственного развития и совершенствования. Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять. При этом она не требует много времени, и большого пространства. Для ее выполнения подойдет ваша рабочая зона кабинета, компьютерного стола, небольшого рабочего места.

свернуть